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该如何拯救你,我那被手机碾碎的专注力

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工作学习时而走神很正常,但经历过今年这次大型远程办公实验后,我们才更进一步意识到,想要沉下心专注工作有多难。 除了每半小时一轮的零食,家里的各种活动声似乎无论大小都能深深地钻进脑海里搅乱你的思路。即便一切外部干扰都解决了,我们还得面对平时在...